Os benefícios e malefícios causados pelo sol

A exposição equilibrada ao sol traz importantes benefícios:

Os raios UVB são importantes na transformação do ergosterol (pré-vitamina D) dérmico em vitamina D (anti-raquitismo).A luz e o calor provenientes do sol melhoram o aspecto emocional.
Na Europa, banhos de luz são usados para combater a depressão no inverno. A exposição aos raios solares favorece na renovação da pele, colaborando para melhoria do aspecto de certas doenças como a psoríase (doença de origem emocional).

Os Malefícios são as Dermatoses relacionadas à radiação solar:
Queimadura Solar
Fitofotodermatose: são queimaduras (manchas)da pele, que ocorrem pela manipulação de frutas cítricas como limão, abacaxi, laranja, etc. e posterior exposição ao sol.
Fotoenvelhecimento:
Melanose Solar: manchas
Queratose Solar: lesões pré-cancerosas que ocorrem em peles claras e idosas.
Dermatoses relacionadas à exposição solar crônica:
Câncer de Pele: Todos os tipos de neoplasia de pele são desencadeadas e agravadas pela exposição solar. Todo câncer de pele diagnosticado precocemente tem cura.
Melanoma Maligno: é o mais grave dos tumores de pele.Quando não retirado a tempo, leva à morte em poucos anos.



Use diariamente protetor solar FPS 15, não esqueçam das mãos, braços e colo, se a pele for muito clara pode-se usar bloqueador solar, para os lábios existem os “sticks”. Mesmo se estiver em ambiente fechado deve-se usar protetor, pois as lâmpadas fluorescente também queimam.
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